Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 54.41g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Сдобная Особа Творожный Брауни, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Other: Черноголовка Cola, Красная Икра Красная Икра, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|