Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2170 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 76.68g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Черника, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Coca-Cola Coca-Cola Classic . Dinner: Черника, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Красная Икра Красная Икра, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Snacks/Other: Bocconto Торт Прага, Пирожное Картошка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|