Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2525 kcal
|
Fat: 122.57g | Prot: 64.10g | Carbs: 295.03g.
Breakfast: Globus Паштет, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Банан, Ананас, Любимое Молоко Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Globus Блинчики. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Клинский Мясокомбинат Сосиски. Dinner: Простые Чипсы из Кукурузы, SPAR Кекс Банановый. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|