Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 67.62g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Globus Блинчики, Любимое Молоко Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Черника, Ананас, Магнит Банан. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Globus Паштет, Чесночный Хлеб. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Globus Сельдь под Шубой, Ростагроэкспорт Чизкейк Шоколадный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|