Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 45.75g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ИП Волков Блинчики, ВкусВилл Манго. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Магнит Банан. Dinner: Мандарины, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Alpen Gold Пикник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|