Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2698 kcal
|
Fat: 150.69g | Prot: 78.14g | Carbs: 261.99g.
Breakfast: SPAR Кекс Банановый, Черника, Магнит Банан, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Dinner: Eurospar Салат Финский, SPAR Чёрный Бургер, Coca-Cola Coca-Cola Classic . Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Мандарины, Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|