Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 92.65g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: SPAR Пирог с Вишней, Черника, Магнит Банан, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Columb Соус Чили , Globus Горошек Зелёный Консервированный, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Метро Семга, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Dinner: Творог 5%, Магнит Банан, Черника, Голден Яблоко , Мандарины. Snacks/Other: Пышка Тефтели. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|