Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 53.87g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Подворье Эклер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Тунец, Лаваш, Точно Молочно Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Ришелье Сыр Бри. Dinner: Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Морковь, Лук, Капуста, Рис Отварной. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 0%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Атаг Конфеты Мама Женя , Венеция Печенье Сдобное Мокко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|