Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 82.57g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Клементины, Orion Чокопай, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хлебопек Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|