Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
517 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 16.81g | Carbs: 57.96g.
Breakfast: Молочная Станция Масло Сливочное , Царь Каша 4 Злака, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная, Приготовленная Морковь, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|