Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 28.82g | Carbs: 200.79g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Мишель Тарт Ассорти, Атаг Конфеты Мама Женя, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис Отварной. Dinner: Любятово Галеты Классические, Миндаль, Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|