Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 66.07g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лента Тульский Пряник , Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Лаваш. Lunch: Атаг Конфеты Мама Женя , Венеция Печенье Сдобное Мокко. Dinner: Груша, Якитория Манго-Маракуйя Мусс, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Гункан Калифорния , Якитория Азиатский Буйабес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|