Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2160 kcal
|
Fat: 138.87g | Prot: 49.76g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Кекс Банановый, Милти Салат Оливье. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Дубки Шейка Свиная. Dinner: SPAR Пирог с Вишней, Бабкины Семечки Семечки, SPAR Кекс Банановый, ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники. Snacks/Other: Snickers Мороженое Snickers Crisp. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|