Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
3072 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 182.85g | Carbs: 386.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Lunch: Гороховый Суп, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Манго, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|