Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 84.92g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Рогачев Вареная Сгущенка, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Кекс Банановый, Forsio Fitness Muesli Bar Peach. Dinner: ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Рогачев Вареная Сгущенка, Лагман, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, Globus Горошек Зелёный, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|