Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
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63.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 26 November 2022:
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1443 kcal
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Fat: 103.73g | Prot: 98.60g | Carbs: 24.95g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Aveia em Flocos, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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