Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
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55.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2022:
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1659 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 97.33g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: 끼리 끼리 플레인 크림치즈, 아메리카노, 사과, 도제 시금치 베이글. Lunch: 오아시스 정직한 야채어묵, 추어탕, 콩나물무침, 흑미밥, 카무트, 석박지, 현미밥, 곤약쌀. Dinner: 군고구마, 레드 식사용 와인, 샴페인, 돼지족발, 버펄로 윙. Snacks/Other: 잇포레스트 두유그릭요거트, 잇포레스트 오나오 초코츄러스스콘, 찐고구마. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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