Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
72.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
1083 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 30.31g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Каша Пшенная. Dinner: Шампанское, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Хурма, Альпенгурт Йогурт 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|