Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 64.70g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Кокос, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Печенье Берлинское, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный, Настроение Трубочка с Кремом, Халва, Рот Фронт Ромашки, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Рот Фронт Ромашки, Рот Фронт Батончики, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Киви, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|