|
Вчера легла спать сразу после ужина в 6, потому что плохо себя чувствовала. Скорее всего, причина в этом.
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 147.58g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, President Сметана 15%, Сырники ПП, ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|