Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 50.03g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашки, Рот Фронт Батончики, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный, Твой Дом Печенье Берлинское, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли с Халвой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Чернослив, Миндаль, Яблоко. Dinner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Рот Фронт Ромашки, ВкусВилл Печенье Берлинское, Волконский Трубочка с Кремом, Kaserei Champignon Сыр Бри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ржаной Хлеб, Коньяк. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Ritter Sport Цельный Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|