Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
908 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 52.93g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Молочная Плитка, Мёд, Гречка Отварная, Свое Наше Сметана 20%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Даренка Творог 5%, Оладьи из Тыквы. Lunch: Голубцы. Dinner: Мёд, Оладьи из Тыквы, Приготовленная Морковь, Приготовленная Летняя Тыква, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|