Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 68.30g | Carbs: 328.93g.
Breakfast: 롯데리아 새우버거. Lunch: 곤약쌀, 현미밥, 동원 리챔 오리지널, 흑미밥, 김치찌개, 카무트, 연근조림. Dinner: 곰곰 곰곰 슈크림 붕어빵, 붕어빵, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 우리의 식탁 우리의 떡볶기 매콤로제. Snacks/Other: 샤인머스캣, 살짝 삶은 계란, 해태 포키 딸기, 바나나. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
ㅋㅋㅋ 수진님, 어제 결혼식 가서 코스 나온거 먹고, 오뎅탕 밀키트 먹은 결과입니당 ㅋ 몸무게가 많은걸 말해주네요😅
21 Nov 22 by member: suen417
|
23 Nov 22 by member: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|