Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 37.37g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Перекресток Пекан Кленовый. Lunch: Любимое Молоко Сгущенка, ИП Волков Блинчики. Dinner: Народное Здоровье Гематоген Детский, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, Алексеевский Карпаччо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|