Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 44.11g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Азбука Вкуса Маффин Шоколадный с Вишней, Бисквитный Двор Муравейник, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dinner: Покровка Полоска Песочная, Маффины, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Коньяк, Магнит Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|