Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 107.48g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Грузинские Каникулы Хачапури по-Аджарски. Lunch: Жаркое из Свинины, Агуша Сок Яблочный. Dinner: Умалат Сыр Чечил, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Альпен Гольд Мороженое. Snacks/Other: Чернослив, Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|