Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 45.29g | Carbs: 206.94g.
Breakfast: Пикник Пикник, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Вараксино Яйцо, Мираторг Бекон Говяжий. Lunch: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|