Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 38.19g | Carbs: 211.56g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Халва, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яшкино Вафли Ореховые. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Текила, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вино Сухое, Роллы. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|