Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 85.90g | Carbs: 236.31g.
Breakfast: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Baron Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. Dinner: Беккер Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Small Блинчики с Курицей. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|