Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 71.71g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Черника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|