Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 52.27g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Шоколад, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Халва, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Вареное Яйцо. Lunch: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Protein Rex Брауни Шоколадный, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Халва, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Октябрь Ореховая Роща. Dinner: Яблоко, Айва, Ашан Слива Сезонная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|