Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2014
|
60.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2014:
|
1626 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 47.90g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Кофе, Грейпфрут, Зеленые Оливки, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Рис Вареный. Lunch: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Рассольник. Dinner: Пиво, Redd's Пиво, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|