Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
563 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 42.82g | Carbs: 18.38g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Микоян Сервелат Московский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кубанский Молочник Сливки 10%. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Карась Жареный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|