Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 81.21g | Carbs: 251.53g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Окей Пицца Традиционная , Черноголовка Лимонад, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Чернослив, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Other: Останкино Пельмени, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|