Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
424 kcal
|
Fat: 12.67g | Prot: 34.84g | Carbs: 40.33g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Dinner: Сдобыч Щербет Молочный Каприз, Морковь на Пару, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Каша Пшенная на Воде, Рыбный Бульон, Щука. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|