Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 99.15g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Вилка Ложка Сэндвич с Ветчиной, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке. Lunch: Перекресток Поке с Курицей Терияки. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|