Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 43.07g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Bonte Печенье Баварский Крем, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Морковный Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Ромашкино Творог 5%. Dinner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Велком Грудинка Домашняя, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками, Бабаевский Конфеты Белочка. Snacks/Other: Яблоко, Муравейник, Маффины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|