Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 30.59g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Кофе, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Берёзка Круассан. Dinner: Велес Сало Белорусское, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Other: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|