Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 102.93g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык Куриный, Поджаренный Белый Хлеб, Кафетериус Крем-Суп Грибной. Dinner: Хачапури, Знакомое Место Картофель Отварной с Индейкой Гриль, Рис с Овощами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|