Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 16.26g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Кубанский Молочник Сливки 10%, Микоян Сервелат Московский. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|