rogerpaixao's Journal, 28 Oct 14

Fim de semana teve trigo (pouco mas teve) e MUITO... mas MUITO chocolate ! A variação de peso do fds pra ontem (+1 Kg) ACHO q foi pq o fds nos meus pais foi regado a ovo sim... mas tive q fritar com QUALY... alguém tem experiência com uso de QUALY no lowcarb ??? Acho q me bagunçou um pouco !!!

Enfim... feliz pq de ontem pra hj (re)perdi 900g e ñ levei puxão de orelha !!! Analisando minha performance, acho q ñ atinjo a meta do OPO... faltam 1,4Kg e só 10 dias para a parada !!!

Ahhhhh... ontem tive uma vitória ABSURDA... lembra q eu venho pensando em ñ comer o 2o prato pq tenho ficado satisfeito ??? Pois é... ontem eu acabei o primeiro e forcei um papo com a minha filha... ela perguntou: - Pai, e o 2o prato ? Dae conversamos mais e qdo levantei pra fazer o 2o fui direto pro meu chocolate... viu ? Acho q foi a 1a vez q ñ repeti uma refeição em casa !!! YYYUUUUUUUUPPPPPIIII !!! Espero q isso seja + frequente... pq hj até trouxe marmita (ADORO) !!!

Continuo achando q 100g de chocolate ñ estão mexendo cmg... esta semana vou comer 100g TODO dia e ver o q rola... e tb continuarei SEM queijo !!!

Um lowcarber apaixonado e chocólatra !!!
93.1 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 6.3 kg a Week

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Comments 
Ah só vc mesmo... eu eliminei 1kg do fds, mais mesmo assim tomei puxão de orelha pois fiquei com 0,500kg a mais... isso no MMS, pq na balança aff desencadeou 
28 Oct 14 by member: Carol Pezzato
Roger, a Qualy não interfere no low carb, o único problema dela é ser vegetal, não é de verdade, não é gordura boa....só isso, mas em relação ao peso, não acontece nada usando ela. Com certeza foi o pouco de trigo que vc comeu. 
28 Oct 14 by member: Valleska
Uhuuuuuuuuu Parabéns!! Tb tinha o costume de repetir o prato e hoje em dia na maioria das refeições nem penso mais nisso! :D 
28 Oct 14 by member: Ykyzy
1,4 kg????!!!! Isso é fichinha pra vc, já pra mim, 1,8 kg é que não chego mesmo. 
28 Oct 14 by member: AlyneCAndrade
atualizando peso, :( não perdi uma grama, acho q foi a cervejinha do final de semana  
28 Oct 14 by member: vanessa_c3333
Eh faltam 10 dias e meu desafio pessoal eh estar com 100,5 kg no final da OPO, emagrecer 10 kg na OPO seria MARA... 
28 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
BAUM DIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!1 POR FAVOR ATUALIZA LA!! 97,5 \O/ \O/ 
28 Oct 14 by member: setembro12
Eu tb não vou atingir a meta....faltam 1,7kg para mim...... 
28 Oct 14 by member: Valleska
Bora lá Bárbara, vc vai chegar na sua meta em 10 dias sim! Dedicação e foco! E pelo que tudo indica, o Roger realmente não deve comer trigo, pra ele traz mega retenção mesmo! 
28 Oct 14 by member: dricdolphin
Pois é Dric... é retenção q ele causa ??? Pq qdo como eu subo 1 Kg imediatamente... engraçado né ? Queria entender como é o mecanismo... e olha q foi meio prato de lasanha no Sáb e uma fatia de bolo caseiro no Dom. Alguém sabe como "funciona" essa parada ??? Acho q vou falar com a minha médica... se ela pode pedir alguma coisa específica pra trigo no meu exame de sangue... 
28 Oct 14 by member: rogerpaixao
Bom dia Roger: OPO - 63,1 - Vou levar puxão de orelha... :( ... Abraços 
28 Oct 14 by member: Danielle D'Allevedo
Parabénsss menos gulosoooo! Roger pelo que se ouve falar não existe um exame específico mas sim fazer testes mesmo, mas se existir nos conte por favor, também vou pedir isso pro meu médico, ótima ideia! 
28 Oct 14 by member: Sophia Prince
Cara, pelo que eu estudei, o glutén pode, em pessoas com sensibilidade ao mesmo, ocasionar inchaço devido ao processo inflamatório que ele desencadeia. Não sei se chega a ser o seu caso, mas pode ser. Pra mim o glutén não tem efeitos deletérios, enquanto o SAL faz com que eu retenha líquidos e "engorde" até 1kg. Interessante é que FRITURA faz isso comigo tb! 
28 Oct 14 by member: dricdolphin
Putz... se eu tivesse problema com sal ou fritura ME MORRIA !!! :P Mas mano... oq sinto qdo como trigo é um mal estar bem estranho sabia ??? Eu até brinco com a patroa q é "emocional" pq sei q estou jacando e tal... mas é físico mesmo... fico indisposto... comi só pra calar a sogra e o cunhado q "viajam" com coisas do tipo... ñ vai comer um bolinho só ? hauahuahauhauahauhauh... mas estou aprendendo a dizer + nãos em minha vida... e pro Trigo acho q basta de tomar na cabeça né ? Já foram umas 5 pauladas bem dadas... mas confesso q comer 1 fatia do bolo ñ me causou tanto incômodo... só q o 1 Kg apareceu sem NEXO... então só pode ser ele mesmo... 
28 Oct 14 by member: rogerpaixao
Roger o chocolate que vc come eh de qual tipo? 
28 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
Amargo... 70% cacau... da Nestlé... usado para fazer coberturas... EU AMO !!! 
28 Oct 14 by member: rogerpaixao
Deve ser gostoso mesmo... Eu procuro comprar pouco chocolate amargo... Se eu comprar um deste tamanho eh capaz de não durar nem um dia aqui rssss 
28 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
Você tentou usar óleo de coco? Não sei se é permitido no lowcarb mas eu só uso óleo de coco quando quero dourar um pouco algum legume. Só uso uma colher de chá e mais do que suficiente. Deixei meu novo peso no OPO!  
28 Oct 14 by member: BhuvanaG
Barbie... comprei 3 Kgs... pra passar 1 mês... hauahauhauahauhu 
28 Oct 14 by member: rogerpaixao
Roger, que bom =) eu tbm AMO chocolate amargo, só que não estou comendo por enquanto, mas logo vou incluir um pouquinho na semana. E eu preciso perder 1,5kg para a OPO. Acho que conseguimos sim rapaz, vamos la =) 
28 Oct 14 by member: Andradedaya

     
 

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