Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
737 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 16.81g | Carbs: 21.38g.
Breakfast: Микоян Сервелат Московский, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кубанский Молочник Сливки 10%. Snacks/Other: Микоян Сервелат Московский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кубанский Молочник Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|