|
Я прям довольная😂 вчера, из-за погоды, прогулку пропустила. Но была тренировка. Неплохо вспотела и мне понравилось😂 Воды пью около 3л и бегаю по-маленькому целый день😂 даже не думала, что в меня влезает столько воды.
Сладкого не хочется, а хочется жирного. Чего-нибудь с майонезом 😂
Идём дальше, не оглядываясь😊
|
100.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 107.54g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Картофель. Lunch: Свинина с ананасами, Лента Морковь по-Корейски , Лента Рис Круглозерный. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Лента Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Лента Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|