Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
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71.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2022:
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988 kcal
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Fat: 35.38g | Prot: 57.21g | Carbs: 110.28g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Bom Gosto Farofa Tradicional, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Dinner: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Lacta Shot, Banana Prata, Ovo, Sadia Mussarela, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Debora NascimentoL's Weight History
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