Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 79.25g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сливки 10%, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Тавр Ветчина для Завтрака, Кубанский Молочник Сливки 10%. Lunch: Global Village Томаты в Томатном Соке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Суп-пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты., Гранат. Dinner: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Тавр Ветчина для Завтрака, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный. Snacks/Other: Кекс с изюмом из кукурузной муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|