|
Решила провести небольшой эксперимент. Т.к. в воскресенье был читмилище😂 то теперь 2 недели без расслабления. И взвешиваться буду каждый день. Может это дополнительно замотивирует. Посмотрим. До субботы, до основного отчетного дня, точно продержусь😂
Самой интересно как скачет вес в течение недели.
|
101.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 108.49g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 2,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лапша с мясом. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гусарский салат. Snacks/Other: Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Молоко 2,5%, Лента Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|