Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1943 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 96.98g | Carbs: 205.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ресторанная Коллекция Торт Три Шоколада . Lunch: Велес Сало Белорусское, ВкусВилл Биточки с Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Лимонад, Хачапури по-Аджарски, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|