Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 106.85g | Prot: 88.28g | Carbs: 8.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сливки 33%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Hame Паштет из Гусиной Печени. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|