Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
110.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 104.49g | Prot: 61.10g | Carbs: 8.49g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сливки 33%, Старая Станица Шея Запеченная. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|