Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2725 kcal
|
Fat: 146.58g | Prot: 123.63g | Carbs: 258.05g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Lunch: Черноголовка Лимонад, Свинина с Кимчи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры. Dinner: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|